Медитация: Древнее средство от цифрового слабоумия и клипового мышления
Повторяя эту практику ежедневно, уже через несколько дней вы заметите, что стали спокойнее реагировать на вызовы повседневности, легче собирать внимание и даже лучше и быстрее засыпать. А ведь именно это нам и было нужно, не так ли?
